韩国“最美体育老师”走红!S级身材,让人羡慕

类别:公司新闻    发布时间:2020-07-18 12:58

如果提到“韩国最漂亮的体育老师”,我相信无数御宅族都会想起四年前在网上刷过屏幕的艺正花小姐姐,就像扔进网上的炸弹一样。那时,她曾一度成为一位非凡的网红女神。

黑而直,紧身衣,穿着AJ,懒洋洋地躺在草地上,给学生上身体课。这个小妹妹,一张漂亮的脸和一个凸起的脸,曾经是宅男的专属记忆。

艺正花也叫芮呈和,是一所大学的体育老师,也是一名全面的健身专家和个人健身教练。有一次,因为一组健身照片在网上流行起来,他们被网民们称为“韩国最漂亮的体育老师”,因为他有着漂亮的脸蛋和身材,擅长各种运动。都说今天的世界是一个看脸的世界,一张好看的脸可以给一个人增加很多分数。事实上,身体和脸一样重要,一个好的身体也很有吸引力,这代表着一种健康的美。

艺正花现在是的一名模特兼健身教练,一直关注她的人应该知道,她被炒火的原因是她带了几节体育课,而教导形象的教学被放到了网上。因为如果一个人有一个好身材,这意味着她是一个自律的人,渴望美丽,他们积极的态度也会感染他周围的人。因此,越来越多的人开始关注他们的身体问题,越来越多的人愿意把他们的时间和精力花在运动上。早晚,越来越多的人在街上跑步,健身房已经成为男人和女人经常去的地方。

每当艺正花上课,学生们都舍不得离开教室。网友惊呼:“这位老师真漂亮!”“天天说数学是体育老师教的。我希望我有这样的体育老师”,“我想回到学校,因为我喜欢学习”,等等。学生不喜欢老师拖着他们的班级,但艺正花就不同了。即使下课铃响了,学生们也不希望她下课。许多网友说学生最愿意她拖课。艺正花走红后,很多网友被她的天使脸和“魔鬼身材”征服,艺正花经常与粉丝分享一些健身技巧,帮助他们正确健身。

除了是一名体育老师,艺正花还是一名专业的健身教练。她经常发布一些健身视频,并在社交平台上发布。仅在三个月内,追随者的数量就达到了14万。艺正花还会兼职做模特,还会登上一些杂志的封面。很多人都很欣赏她的身材,所以他们也了解她的健康状况。

艺正花的身材比例堪称完美,这让很多网友称她为“天使脸和魔鬼身材”。当然,越来越多的宅男称她为“炸弹”般的存在,一看到照片就能炸入人心。

这是一个深受造物主宠爱的女孩。在年轻的时候,她有完美的曲线身材,她的肌肉很紧,但却又不过分。此外,她的脸可以说是绝美的,显示了一种健康的甜美。她不喜欢没有力量感的美,所以很久以前她就坚持保持健康,她的饮食和锻炼都非常细致。她的长期努力也给她带来了很多收获,这让她越来越自信。因此,她开始效仿其他健身博客,在网上发布了一些自我锻炼的视频,教每个人如何健康锻炼。所以,她变得如此受欢迎,因为她美丽的身体和外表。

同时,女神真正的工作不是做健身教练,而是做体育老师。她非常喜欢和孩子们在一起的时光,总是鼓励他们从小就注意管理自己的身体。她不仅是老师,也是学生们崇拜的朋友和女神。每次她去上课,孩子们总是期待和兴奋,甚至故意拖延上课时间,想花更多的时间和老师在一起。在课堂上,她将把自己的健身经验传授给孩子们,让他们领略健康和美丽的魅力。这样的老师怎么会不受欢迎呢?

下面就来分享下艺正花的健身方式吧!艺正花在社交平台上分享过自己最喜欢的健身运动就普拉提。这个运动不仅给她带来了好的身材,让她拥有了更苗条的身材,还帮助她养护皮肤,让在运动中出汗清洁毛孔,让她比同龄人看起更加年轻貌美。

普拉提现在是火遍国内外的运动,不少明星和健身达人都大力推荐这个运动,我们熟知的孙俪、刘嘉玲、莫文蔚、王菲等大咖明星都在坚持做普拉提。普拉提难度系数低,适合所有人用来减肥或是健身,而且只需要准备一条拉力绳就可以在家轻松完成这个运动,效果完全可以媲美健身房很多器材!

经大数据分析,在家做的普拉提,它难度系数低,不仅适合大部分人群,还方便携带。Puspa大力推荐了一款在家里就可以减肥的方法:普拉提拉力绳(建议点赞、收藏哦,不然很可能刷着刷着就找不到咯)

用一根拉力绳,每天空出30分钟,做4种不同的动作,一个月坚持做下来,就可以达到10-20斤的目的,并且不出现反弹,还可以保持完美的身材,拥有滋润的皮肤!

平躺在瑜伽垫上,双脚踩住脚蹬,腰腹部发力将脚向上提,最高点与身体呈90°,每组做20次,每天三组。

平躺在瑜伽垫上,将握把固定在胸前,双腿发力向上蹬,感受大腿和小腿发力,每组15次,每天2-3组。

双脚踩住脚蹬,双手紧握把手固定在胸前,依靠腰腹部和腿部发力,同上向上卷起,每组15个,每天做2-3组。

加厚的泡沫手柄,握起来柔软吸汗,就算锻炼中出了很多汗也不会打滑,泡沫厚实不会露手。

脚蹬的位置也是采用NBR防滑脚蹬,穿鞋踩或者光脚踩都不会打滑,条纹的脚蹬设计也更保证了稳固度。

运动,贵在坚持,坚持每天运动30分钟-1个小时,一个月瘦10斤!期待一个月后的你,来这里打卡!

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